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Zero tempo per allenarsi? Ecco i nostri consigli!

In forma con le nostre dritte fitness.



Per rimanere in forma non ci vuole molto. Abbiamo per voi 4 semplici consigli che vi dimostreranno come ci si può prendere cura del proprio corpo con pochissimo sforzo.

Per restare fedeli al motto “chi non risica, non rosica” abbiamo il piacere di presentarvi 4 consigli fitness per i ritagli di tempo libero:

  1. Sì alle scale, no all’ascensore: chi lontano vuole arrivare l’ascensore deve evitare. Anche se a volte la scorciatoia è la via più comoda, fare le scale avrà un potere miracoloso sul vostro fisico. Scalino dopo scalino, vi scoprirete più energici e rassodati che mai!
  2. Fitness da divano: Perché non ingannare la noia delle pause pubblicitarie con dei brevi esercizi? Un paio di crunch e squat e in men che non si dica tornerete alla vostra serie preferita con la coscienza pulita.
  3. Salto della corda: Chi da bambino non si è divertito almeno una volta a saltare la corda in cortile? Rispolverate i ricordi d’infanzia e brucerete le calorie con un balzo!
  4. Date il via alle danze: Musica on, mondo off. Mettete la vostra canzone preferita e iniziate a muovervi a ritmo delle note. Una cosa è certa: restare in forma non è mai stato così divertente!

Chi tuttavia sente la mancanza di una palestra a tutti gli effetti, troverà nella palestra del nostro hotel a Nova Ponente pane per i propri denti. La nostra sala fitness con attrezzi di ultima generazione vi sta aspettando.

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